为引导学生关注自身心理健康、提升心理素质、进一步丰富校园文化，山东科技大学大学生心理健康联合会于1月2日举办了以“我心向阳，无谓悲伤”为主题的“倾心之约”活动，本次活动由大学生心理健康教育中心主办、大学生心理健康联合会承办，在大学生活动中心二楼报告厅展开，大学生心理健康教育乔杨老师和大学生心理健康联合会心朋友于晓梦、李泊然作为嘉宾出席了本次活动。

本次活动以一段抑郁症患者内心独白的演讲拉开了序幕。抑郁症被形象地称为黑狗，在场观众在共同观看了刘玉翠讲述患病经历的视频之后，深深感受到了抑郁症的折磨性和严重性。在引导了大家对抑郁症有稍微的了解之后，老师又通过案例讨论和现场互动等方式，为大家普及了有关抑郁症的知识，树立大学生对于抑郁症的正确认识，并积极引导大学生培养阳光健康的心态，助力大学生心理健康的成长与发展。活动现场将播放视频、PPT，在轻松的活动氛围、欢乐的互动环节中带领大家解决疑惑。活动结束后，大家纷纷表示在此次活动中受益匪浅，学会了抑郁症的预防和自我减压，并了解了如何关爱身边抑郁症患者。

此次“倾心之约”的活动，宣传了抑郁症的定义、造成抑郁症的病因，剖析了抑郁症的主要症状，讲述了如何通过自我减压来预防抑郁症。同时，本次活动帮助同学们区分了抑郁症与抑郁情绪的差异，从而避免了大学生群体对抑郁情绪的盲目恐慌。活动同时也介绍了抑郁症的可治愈性，让同学们全面的深刻地认识到抑郁症并不可怕，只要拥有积极的心态，通过正确的指导方法就一定能够战胜它！             

（编辑部  王原惠）

乔杨老师细心为在座同学讲解有关抑郁症的知识

同学们认真学习有关预防抑郁症的知识

同学们通过现场剧形象地展示了抑郁症患者具有的症状