为引导学生关注自身心理健康、提升心理素质、进一步丰富校园文化，山东科技大学大学生心理健康联合会于6月22日举办了以“自律有方，人生有道”为主题的“倾心之约”座谈活动，本次活动由大学生心理健康教育中心主办、大学生心理健康联合会承办，活动在大学生活动中心二楼报告厅展开，大学生心理健康教育祝雪盈老师和大学生心理健康联合会培训部部长李彦中作为嘉宾出席了本次活动。

下午四点，活动正式开始。本次“倾心之约”活动采用邀请嘉宾访谈及与观众互动相结合的活动形式，了解当代大学生在日常学习生活中易出现的问题和困惑，从而深入剖析本次活动的主题——“自律有方，人生有道”。祝老师通过“棉花糖实验”等幽默有趣的案例，生动形象地为大家讲解了自控力的原理和重要性，并教授同学们提高自律能力的方法。最后，同学们进行现场提问，提出自己的疑惑和问题，由老师现场给出解决方式。座谈期间，老师详尽地为同学们讲解、答疑，同学们认真听讲并积极参与提问互动环节，现场秩序良好、气氛轻松活跃。下午五点半，本次座谈活动圆满结束。

   本次“自律有方，人生有道”主题座谈活动为同学们提供了正确解决自律问题的方法，并帮助引导同学们树立正确的自律观，提升了同学们的心理素质，为学生的“全面成才，全员成才”创造了良好条件，对营造“全员育人、全方位育人、全过程育人”的教育氛围有重要的意义。

（编辑部 高见）

同学们认真学习有自律知识

祝雪盈老师细心为在座同学讲解有关自律的知识