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关于举办2024年春季“七个一”心理成长计划活动的通知
作者:   发布时间:2024-05-06  


各学院:

为提升我校心理育人质量, 着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理健康素养,决定开展2024年春季“七个一”心理成长计划系列活动。现将有关事宜通知如下:

一、活动主题

书香悦享∙活力校园

二、活动对象

青岛校区全体在校生

三、活动时间

11-18周(具体安排见活动单)

四、参与方式

1.通过“PU口袋校园”APP提前报名,预约参与活动;

2.在每日的活动时间到指定活动地点,现场参与活动。

五、活动内容

1.【周一慧心计划】“成长加油站”心理卡牌沙龙。“智育”慧心,以心理卡牌、心理剧等桌面游戏形式,普及心理健康知识、提高心理关爱意识。

2.【周二健心计划】“品心茶,养心生”养生饮品制作活动。“劳育”健心,通过学习养生饮品的制作方法,提升大学生劳动品质,培养积极乐观的生活态度。

3.【周三塑心计划】“文能达意,书可愈心”心理书籍阅读活动。“德育”塑心,以读书会、书友会的形式,提高人文素养、塑造积极心理品质。

4.【周四强心计划】“心理韵动操”户外身心调节活动。“体育”强心,以舞动心理操、童年游戏等方式,提升身体素质,改善心理状态。

5.【周五减压计划】“爱以心传,畅享心安”放松疗愈活动。发挥身心调节功能,通过专门设计的音乐体验、香薰冥想等心理疗愈项目,达到愉悦身心的效果、提高心理应对能力。

6.【周六润心计划】“心艺可传情”艺术性表达活动。“美育”润心,以心理主题开展绘画、涂鸦等艺术创作,通过艺术性表达的方式释放天性、促进心理成长。

7.【周日友伴计划】“多彩人生光影悦心”心理观影活动发挥朋辈心理互助功能,以影片赏析、心理影评的方式,促进人际交往,提升心理品质。

六、活动安排




  学生工作部(处) 图书馆

2024年5月6日