今晚，似乎有什么无形的东西在心头鼓噪着，细细想来，才发觉这无形的东西是心情。平时总以为用“有”和“无”两个字就可以把心情包含进去。因为有心情的时候，看天天蓝，看水水青，看云云白，看花花红。没有心情的时候，忧虑、烦躁、苦闷、恼恨、寂寞......便纷至沓来，侵袭着我无奈的身心。

其实，人生就是乘着自己的命运之舟，向一个深远而神秘的地方划行的过程，而那一次一次奋力划桨泛起的涟漪就是心情。

坐在生命和思想灵动的地方，认真地理顺自己曾经拥有过的经历，把甜蜜、幸运与快乐做一次排列；把苦涩、不幸与失落做一次组合，世间的恩怨、四季的寒暑、人情的冷暖、爱情的聚散......便又重新从逝去的岁月中返航，停靠在回忆的岸边。这才发现心情远非两个字所能概括得了，心情是五颜六色的。

小时候，当自己第一次系上红领巾，在队旗下庄严地宣誓的时刻，心情是金黄色的。金黄色的心情憧憬着一轮冉冉升起的希望，我们便在这美好的希望中茁壮成长。

长大了，当自己怀着初恋的心跳，在幽静处挽着恋人喁喁私语的时刻，心情是蔚蓝色的。蔚蓝色的心情期待着幸福生活的到来，我们便在这蔚蓝色的心情里，尽情地呼吸，自由地舒展，轻松地雀跃，快乐地构筑着一个美丽的梦。

事业有成心情猩红如火；情场失意心情苍白如纸；外出旅游，心情翠绿如茵；参加葬礼心情灰黑如炭......

我常常希望自己的每天每夜每时每刻的心情都有亮色，驱散黑云，拒绝灰暗。心情是万事万物成功与失败的良因，有了好心情，成功也就有了一半儿。

心情的好与坏、明与暗取决于人的品德、修养及性格的高低。德高者常常心似璞玉、旷久不变；品低者往往心乱如麻，变化无常。与人发生口角磨擦，心情好的人会彬彬有礼，退让再三，化干戈为玉帛；心情不好的人会火上浇油、大打出手，终引横祸临头。

心情寂寞时，我们可以把玩于一草一木、一花一石于股掌之上，寻觅到可以陶冶情操的情趣。心情忧郁时，我们牵引自己投入大自然的怀抱，让天籁的悸动与大地的胎音，拨响麻木的心弦。心情浮躁时，我们可以把自己浸泡在柔婉的音乐氛围里，让流动的音符去洗涤心灵的悬浮的泥沙。

给自己的心情涂上颜色，我们能够在明丽的日子想到日后还将出现腥风苦雨；给自己心情涂上颜色，我们能够在失落的时候想到前方还将有前程似锦。

善待自己的心情，也就擦净了自己的心窗。我们明白了肯吃亏不是白痴，能吃亏乃为志士。梳理自己的心情也就善待了自己的人生。我们明白了静坐常思自己过，闲谈莫论人是非。擦净自己的心情，也就解开了自己在生活中的难题。我们懂得了怕小人算无能，敬君子方显有德。调整自己的心情，也就校正了自己的坐标。我们懂得了退一步海阔天高，让三分心平气和。

心情不是一根单一的线，它是一根经过千百双手揉搓过的绳。这根绳粗粗细细地向前延伸，有的地方光光滑滑，有的地方疙疙瘩瘩，这就是心情，这就是人生。

给心情涂上颜色，我们便有了七彩的人生，我们才真正地把握了自己。

（转载自心理健康网）