新冠疫情转眼间已经过去了两年，病毒也经过了几次的变异转化，传播性变得更强了。全球所有国家与人民的生产、工作与生活都被严重影响。许多地方都经历过封城或旅行的禁令，这对我们的生产活动限制了许多。

疫情带给人们许多生活的影响与变化，最明显的是生活习惯与健康意识的转变。现在许多人家里都备着消毒液、免洗酒精洗手液等，进门首先酒精消毒、洗手等常规操作来一遍，而外出第一件事情就是找口罩、戴口罩。

甚至是到了不戴口罩无法出门的地步，一方面是各种公共场所防疫的要求，需要健康码与口罩的双重加持，另一方面是近两年的戴口罩习惯。经过新冠疫情的大环境影响，从之前的抗拒到现在无口罩不能出门，戴口罩的心理发生了巨大的变化。那么深究下，戴口罩到底给我们带来了哪些影响与心理变化呢？

从刚开始出现新冠疫情之时，戴不戴口罩？口罩能不能防病毒？成为大家争论的焦点。科学家也展开了很多的研究，相信大家伙对戴口罩是有效防疫的理念已经深入骨髓。口罩的防疫程度也跟等级相关，N95口罩是公认的最强王者，当初疫情最严重的时候，一罩难求，甚至公共医疗系统都出现了缺乏的情况。好在现今疫情在咱们国家基本上都是可控的状态，这些医疗资源的储备也比较充裕。

不过这些都是后话，关于口罩能否防疫的 “常识”的看法，在疫情最开始的时候，科学家们开展了多项研究，也不止一次登上了顶尖学术期刊。比如最近的一项研究，今年6月发表在《科学》上，通过建立病毒传播的模型，分析了不同环境中新冠病毒的浓度范围，不同类型的口罩抵挡病毒颗粒的效用等，进行了定量分析。

最终得出结论，普通人生活的环境中，新冠病毒的水平其实并不高，此时佩戴口罩，能进一步减少感染风险，而要取得最佳防护效果，需要新冠感染者和健康人群都戴上口罩。

戴口罩的功能效用被广泛传播，也成为我们外出的必备品，政策方面也一直严格约束戴口罩的行径。不戴口罩一些公共交通与公共场所设施等都无法使用。在心理上我们从也开始从抵触到接受，甚至对于一些没有戴口罩的人还会产生评判，不仅严以律己，也开始严以律他。

这种心态在心理学叫做“决断后效应”，是心理学家费斯廷格1957年提出认知失调理论的一部分。这一理论认为，人对几个各有利弊的选项做出选择，是个心理决断过程。在做出选择之后，对这些事物的态度和评价，会随着选择而发生变化。也就是说，人会对被他选中的事物更加偏爱，而对未选中的事物采取贬低的态度。当人们做了“坚决戴口罩”的决定后，就会对不戴口罩的事物聚焦，产生心理的评判。

当然，对他人的评判也只是在内心上演各种剧情，很少有人会跑到别人跟前指指点点。

长期戴口罩的“后遗症”对大多数人来说就是无口罩没法出门了，口罩不仅是防控病毒的第一道防线，某种程度上也成为我们心理安慰的防线。对很多人来说，戴上口罩之后感觉自己像是罩上了安全的毯子。口罩下的脸有没有洗，有没有化妆，口罩下面的表情是何模样，都不用管理。

口罩也成为社恐人的心理安慰剂，可以把自己与外界隔离开。戴上口罩不用考虑怎么社交，也不用害怕他人的打量，遇到半熟不熟的人不用一副笑脸相迎，可以假装不认识，也可以进行简单的社交不用硬挤表情。社恐人从此告别了局促不安与笨拙的形态，口罩带给了社恐人绝对的安全感。

在办公室，口罩也让社畜工作感受更加自由。戴上口罩可以减少与同事领导搭话交谈的几率，可以拥有整块的时间。在办公室也不用“绷着”工作，口罩下的快乐与窘迫都更加私密与自由。

除了安慰剂外，口罩也成为帅与美的滤镜。不仅能遮掉脸上的痘痘与瑕疵，遮住的半张脸也会提升整个感官层面感受到的颜值。颜值变高了的感受来源于一种称为“空想性错视”的心理。我们的大脑非常神奇，当看到无意义、不相关的事物会下意识找规律，感知为有关联的图像，脑补出完整的图像。

这也意味着当看到戴着口罩的人，大脑会自动补充视觉没捕捉到的脸部轮廓，并且美化为更理想的轮廓方向。不论口罩下的脸型是什么，大脑都能被脑补成小v脸、鹅蛋脸。戴上墨镜变得好看也是同样的心理。

无论是对社交距离的控制，还是对颜值的提升，口罩都成为大多数人出门的依赖。在公共场所戴口罩似乎已经成了一种默认的社交礼仪，不仅是对别人健康的尊重，也是对自己身体的保护。

（转载自澎湃网）