前两天陪妻子逛街遇见了表妹,表妹烫了一个爆炸头,还得意地一甩头发,然后问我好看么?我稍沉吟了一下,表妹就直接说:“算了,不用你说,反正我觉得挺好看的。”我突然觉得有点好笑,自己的确太认真了,自己的评价的确没那么重要。

这让我想起了某一期《吐槽大会》上,沈玉琳的一段话:“寻求别人的认可,这种事就是一个无底洞,是填不满的。人世间最可贵的事情,就是做你自己,如果连你自己都做不成功的话,那就表示你自己也没有什么可取之处了。”

朋友老郑跟我说,他们公司新来了一个员工,是个女孩子,很优秀,但就是有点缺乏自信。老板让他带一下这个新人,新人有什么不懂的他就适时地指导一下。新人很勤快,每次工作都很积极,完成任务后,还会给老郑看看,问问他的意见。老郑习惯性鼓励新人,时常会说“做得不错”,何况这个女生的确完成得很好。每当这个时候,新人总是再三问“真的吗?”、“你不是安慰我的吧?”、“我感觉自己做得很不好。”老郑就一遍遍地跟她说:“真的”、“你做得很好很认真”、“相信自己”。有时说多了老郑也觉得很累。有一次,新人又将成果发给他看,问他意见。但他一时没看到消息,等快下班时才看到,一问才知道她竟还没交工,一直等着他的肯定。

这个新人的问题就在于太不自信,总是想要获得他人的认可。

有时看起来谦虚谨慎的行为的背后,只是缺乏自信心的表现。但其实每个人最关心的只有自己,如果总是寄希望于他人的认可,很可能得不到自己想要的。

我的一个朋友,从小顺风顺水,没遇到过什么大难事,大学毕业前就接过了大企业抛来的橄榄枝。

所有人都很羡慕他,但他并没有外表看起来那么风光。

从小为了满足父母对他的期望,他放弃了玩耍的时间去学习。

大学毕业后他本想继续深造,但家人却想要他进入国企稳定下来。

他虽然很纠结,但最终还是顺应了父母的期待。

在那家公司工作了几年后,他觉得自己在那家公司没有了更大的发展前途,就想要辞职创业。

他的家人都很不理解他,甚至他的朋友也都不支持他。

但这次他却没有听他们的,他把自己关在房门里想了两天,出来后就果决地辞了职。

现在,他自己的业务已经小有声色,从前那些不支持的声音也都变成了赞叹。最重要的是,他每天都过得很满足。

有时我们不断地寻求他人的认可,却不经意间迷失掉了本心,成为一个被他人的目光牵着的傀儡娃娃,越活越不像自己。

但我们并不是为了获得他人的认可而活的,我们也应该有自己的人生,按照自己的想法而活。

我原来也是一名老好人,对于他人的请求总是来者不拒,奉行着能帮就帮的原则。

刚工作时,同事总归麻烦我做些诸如复印文件、带份外卖之类的小事。

后来见我来者不拒,让我帮的忙也越来越多。

有时我比较忙,但拒绝的话还没说出口,别人就说“你这么好一定会帮我的对不对”,我就又把拒绝的话咽了下去。

有一次我生病了,实在难受,下班后就想早点回家,结果这时有一个同事来找我,他工作没完成,想要替他做完。

我告诉他自己身体不舒服,拒绝了,那个同事当场黑了脸,没说话地走了。

结果后来这个同事就在背后说我是伪善。

渐渐地,我明白如果为了得到别人认可,而不断低声下气地讨好别人,结果往往不尽如人意。

为了维持在他人眼中人的形象,努力满足别人的请求,但当有一天无法满足时,形象也会崩塌。

不断寻求他人的认可,就需要不断满足他人的期待,但这样只会不断滋长他人的期待,这种期待实际上永远都填不满。

而当你有一天无法满足对方过高的期待时,对方的失望甚至会比之前你从未满足过对方更甚。

总是寻求他人的认可,很多时候对于我们来说都只是一种负累。

为了得到别人的认可,需要使自己始终符合对方的期待,始终满足对方的要求。

但很多时候,我们并不能满足所有人的要求,得到一部分人认可的同时就会被另一部分人所反对。我们也经常在自己的脚步无法跟上他人对我们越来越高的期待时感到无能为力,于是,曾经获得的认可也将会丧失。解决这个问题最简单的办法就是不再去寻求他人的认可。当然,人作为一种群居生物,总是想要获得他人的认可也是可以理解的。但我们不必刻意去追求认可,也不必刻意去拒绝他人的认可。我们的价值并不会因为他人的认可而增值,也不会因为他人的不认可而丧失。

因此,我们并不需要向外寻求他人的认可,我们只需要为自己而活,自己认可自己,自己满足自己的期望就好。

（转载自525心理网）