各学院：

为帮助同学们觉察自身情绪、学习心理调节方法、营造温暖包容的校园心理氛围，现决定开展“植愈秋日，赋能心灵”绿植培育实践活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

植愈秋日，赋能心灵

二、活动对象

青岛校区全校在校学生

三、活动时间

11月7日16:00-18:00

四、活动地点

风雨操场东南角

五、活动内容与流程

（一）手工绿植培育体验

本次活动统一为参与者提供绿植种苗、花盆及全套种植物料。活动现场将安排工作人员讲解栽种流程与绿植养护相关知识，参与同学可独立完成填土、栽种、盆栽装饰等全部操作。同学们可在动手实践的过程中静心体验、舒缓身心，在劳作之中感受生命成长的力量，实现情绪调节与心灵疗愈。

（二）心得分享与情绪抒发

活动设置随机采访与心得分享环节，引导同学们结合绿植培育体验，交流栽种过程中的心境变化，体悟生命成长节律，抒发内心感悟。在动手实践中感知自然生机，发掘生活中的细碎美好，学会以耐心平和的方式关照自身情绪，实现心灵的滋养与调适。

六、其他说明

1. 活动材料由承办方统一提供，无需自带。

2. 请于第二课堂信息化管理系统进行线上报名，并于活动当天按时到达活动地点，听从工作人员安排，有序参与活动。

学生工作处 储能技术学院

2026年11月5日