想必大家经过一个假期，尤其是不出门运动量少了，筋骨酸懒了，精神散漫了。还有部分同学作息也不规律，睡得晚、起的晚，一天就过两个光景——中午和晚上。这都可能成为拉低上课效果的不良因素。
   大家都上过网课，对它有一定的熟悉和把握。以往网课只是作为辅助教学，没有成为主课堂，其被期待值也与今日不同。此次，任课教师备课时间紧促，对课堂效果的把握尚不笃定，又兼网课的特殊性，即实体课堂师生可以全方位立体式参与教学，而网课相对平面。老师和学生看到的都是镜头中的对象，互动性和相互启发性受限。即使是采用问答式的启发教学，师生建构思维和组织语言的时度效也会因屏而弱。只有师生精力更加集中，节奏更加协调，步调更加一致，才能保证网课教学效果臻善。

在尊重学生个体差异性的前提下，鼓励同学们做学习计划时要根据个人实际情况有针对性的进行策划，不搞一刀切，不搞统一模式。要跳出个人情绪和个人偏见，客观地审视自己，真正明晰你的长短板，明确你的缺陷和弱点，不能千篇一律拿“自制力差”作挡箭牌。自制力差即可以是内因也可以是外显，对于造成“自制力差”的原因要勇于正视，敢于进行深入剖析，追根查源。只有鞭辟入里，才能对症下药。
  有些班级组织了学习打卡，有些在上周就组建完学习小组，还有的制订了结对子帮扶计划，可见大家的积极进取心在越是艰难时期越是光芒璀璨。但是从打卡的间隔跨度和信息回复的及时度上来看，松垮现象还是很明显很普遍。学习需要专心。       这就需要大家抖擞起来，根据课表制定一份详实的计划，包括作息和学习进度。填充一个句式“从今天起，我要......”可填项可能是早六点起床，晚九点睡觉，每天背10个单词，读30页书等等，因人而异，不一而足。

关注自身是不是就不用向外看往外听了？

肯定不是。

所谓博采众长就是要在不断的对外交流中更好获得外部参照，检视己身不足，学人之长补己之短。关键是如何学？一味照搬照抄是行不通的，要取别人优点的精华，糅合自身特点，形成新的适合自己的方式方法，才能更好地促进自身成长，激发更大的学习动力和创新活力。