高校辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，肩负着“为党育人，为国育才”的时代使命。新时代辅导员要着力提升“五力”素养——淬炼踏实的脚力、深邃的眼力、睿智的脑力、扎实的笔力、敏锐的听力，切实做到因时而进、因事而化、因势而新，不断提升思想政治工作的针对性和实效性。

一、脚下有泥：淬炼扎根一线的脚力

“脚下有泥土，心中有学生”。学生工作“上面千条线，下面一根针”，新情况、新问题时常涌现，办公室里看到的都是问题，学生身边藏着的全是答案，辅导员要俯下身子，沉下心去，带着热忱深入学生工作“田间地头”，延伸“工作半径”，走进学生内心，才能遇见“最真实的学生”,有的放失开展学生思想教育。

二、眼中有光：锻造见微知著的眼力

独具慧眼才能明察秋毫。辅导员要练就“火眼金睛”，在安全稳定、意识形态等重点领域保持政治敏锐，在心理危机、经济困难等特殊群体身上倾注人文关怀，在日常言行、社交表现等细微处察觉变化。既要用“显微镜”发现“微思想”“微动态”，也要用“放大镜”挖掘闪光点，用“眼力”一寸一寸筑牢思想政治教育责任田。

三、脑中有弦：激活与时俱进的脑力

明者因时而变，知者随事而制。面对具有鲜明时代特点的Z世代，辅导员要因事而化、因时而进、因势而新，需要创新思维破题。融合“老矿院精神”“乌金品质”等校本精神谱系与时事热点，探索VR、AI等新技术应用，开发短视频、互动H5等新媒体产品，把政策语言转化为青言青语，把传统经验转化为创新实践，把个案处理转化为育人规律。

四、笔下有魂：磨砺以文化人的笔力

习近平总书记强调，要在扎实学习和实践锻炼中增强笔力。作为辅导员，要学会结合教育热点，善于积累工作亮点，勤于研究工作难点，找准以文化人切入点，形成工作案例、研究论文、项目课题等“笔力品牌建设”。其次，要活用网络热词，适度用梗，用青年学生喜闻乐见的语言传递教育理念。

五、耳中有心：修炼共情共鸣的听力

作为辅导员，先做“用心的听众”，才能成为“智慧的引路人”。听“问题”，通过匿名问卷、定期座谈等形式，鼓励学生畅所欲言，让学生感受到“被重视”的尊重与“被解决”的实效。听“心声”，辅导员要善于捕捉语言背后的情绪，只有听懂“未说出口的话”，才能真正理解学生的需求，对症施策。听“成长”，通过长期观察与交流，辅导员可以梳理学生个性特点与学习状态，从而提供个性化引导。

新时代辅导员作为“第四支队伍”，当以“五力”为犁，深耕思想沃土，用脚力丈量成长轨迹，用眼力发现教育契机，用脑力创新育人方法，用笔力凝结实践智慧，用听力架设心灵桥梁，真正成为学生成长路上的知心人、热心人和引路人，在培养时代新人的征程中书写属于思政工作者的精彩篇章。