应测绘学院邀请,6月6日下午4点，大学生心理健康联合会朋辈部在j6-556举办了“拥抱压力，勇敢前行”主题团辅活动，测绘学院的10名同学参加了本次活动。
此次活动以小游戏和分享故事的形式进行，旨在帮助同学们释放压力，放松自我。首先，同学们进行了放松训练，在舒缓放松的音乐中消除了肌肉紧张，释放了压力。活动正式展开后所有同学被分成若干小组，同学之间通过相互观察了解，轮流对小组成员进行“优点轰炸”，受夸者也分享了自己被夸时的感受。这个简单而有趣的小游戏，让同学在被夸时进一步发现了自己的优点，增强了自信心。在活动分享环节，同学轮流分享自己的小故事，在分享经历的同时释放情绪，缓解压力，产生情感共鸣，利于同学以后更加积极地面对生活。最后一个环节是“一块五毛”游戏，男女进行合作，利用手中的钱在规定时间拼出规定的钱数，成员之间既有竞争又有合作，在游戏的压力下挑战自我，同学们从中学会了如何更好地面对生活，挑战压力。
  据悉，各学院都可向心理健康教育中心申请朋辈心理辅导活动，该活动是我校朋辈心理互助体系的应用，体现了心健联“助人、自助”的活动理念。

（编辑部 崔淋）

同学们聚在一起准备游戏

同学们在自我介绍

最后大家合影留念