2021年10月22日晚七点，由大学生心理健康教育中心主办、大学生心理健康联合会承办的“倾心之约”心理知识对话交流活动在大学生活动中心成功举办。安全学院辅导员、大学生心理健康教育中心兼职心理咨询师姜振丽担任主讲嘉宾，学生代表李凌越和董恩旭担任了学生嘉宾，200余名学生现场参与了活动。

本次交流对话活动主题为“保持阳光心态，合理调节情绪”，姜振丽老师和学生代表围绕这一主题来探讨大学生的情绪问题，提供合理调节情绪的办法。姜振丽指出，大学生正处于青年时期,情绪丰富多变,相对不够稳定，应该保持阳光心态，合理调节情绪。本次活动设有多个互动环节，并辅以网络直播的方式向外界宣传心理知识，现场观众与老师积极互动，有效启发了大学生对于自我情绪管理的思考。

该活动为我校2021年“青春之心灵•青春之少年”心理健康主题教育系列活动之一，有效宣传了大学生心理调节知识，营造了积极乐观的校园心理氛围。

（编辑部 王红岩）

姜振丽老师耐心讲解心理知识

姜振丽老师与同学进行心理知识互动答疑