3月29日晚，“心连心 共战疫”嵙嵙心语讲堂2022年第2期成功举办，讲座通过线上直播的方式开展，国家二级心理咨询师、大学生心理健康教育中心心理咨询师王桂清老师担任主讲人。
讲座围绕“摆脱自我封闭，做一个灵活的人”这一主题展开。王桂清对疫情给人们带来的普遍影响进行介绍，带领同学们正确认识自身生活状况与心理状态变化。随后从四个方面对疫情期间可能出现的失眠等心理困扰进行解释，缓解同学们的焦虑心情。最后，王桂清向同学们分享了如何提高睡眠质量，增强心理弹性的方法，为同学们摆脱自我封闭、灵活面对疫情影响下的校园生活提供新思路。
本期“嵙嵙心语讲堂”共计1900余名学生观看了直播，讲座通过普及心理健康知识、分享应对压力的技巧来提升大学生心理健康水平，有效促进疫情期间学生身心全面和谐健康发展。
