为提高大学生心理应对能力，促进大学生心理素养的全面提升，我校于2022年10月7日成功举办“嵙嵙心语讲堂”心理知识系列讲座2022年第六期。本期活动在线下J2-104会议室设置主会场，同步网络全程直播，全校三校区的学生以集体组织或自行观看的方式参与了线上学习，直播间弹幕互动上千条。

大学生心理健康教育中心心理咨询师祝月盈担任本期主讲，围绕“拖延症晚期”自救指南——谈如何增强自控力，高效自律这一主题展开，从拖延症的表现、产生原因，以及解决方法三个方面进行阐释。讲座过程中祝月盈老师通过向同学们展示拖延症方面的真实案例，从心理学角度剖析拖延症，以理论和现实相结合的方式，生动的向同学们普及了什么是拖延症，祝月盈老师提到：“把今天的事拖到明天去做，你的余生都不够用。”鼓励同学们提高自律、把握今天才能期待明天以及享受余生。

本期“嵙嵙心语讲堂”是我校2022年心理健康主题教育月中的一项，也是该品牌教育活动的2022年第6期（总第21期），在学生中广受好评，来自数学学院的刘兰馨在讲座后表示：“我总是习惯把任务拖到最后，导致工作堆在一起，工作压力骤然增大，今天听完祝老师的讲座，我才意识到所谓的压力大都是我的拖延症导致的，今后一定要积极改正。”

本次讲座有效科普了心理健康知识，有助于学生更好地规划日常生活，以积极乐观的精神面貌参与大学生活，体现了我校关注学生心理健康、重视学生身心发展的教育方针。（通讯员：刘晓洁 刘海璐 乔杨）

祝月盈老师担任本期讲座主讲

机电学院组织学生在教室集中收看“嵙嵙心语讲堂”直播

地科学院学生在宿舍参与线上学习