三年前的夏天，你们告别了为梦想拼搏奋战的高中，经历了高考的洗礼，来到山科的校园。三年后的今天，你们站上“考研”的跑道，向着更高的学府、向着人生的梦想努力奔跑。这段经历，会成为你们大学生涯最难忘的时光，给自己留下一段无悔的记忆吧！

严峻的考研形势

人数越来越多。2021年考研报名人数继续呈递增趋势。2021年考研报考人数377万，较2020年341万增加36万，增幅10.6%，报考人数再创历史新高。照此趋势，2022年报考人数将会敲开400万的大门。

时间越来越紧迫。2022年考研初试时间预计在2021年12月25日-26日（以教育部通知为准）。现在，7月份即将过去，以8月1日为例，距离考试只剩145天！

备战越来越充分。或许你们听说过，有些学校会设置专门的考研自习楼，有些学生会从一入学就开始针对性学习考研科目。你们的对手备战更加充分，你们面临的挑战也更加困难。

必争的暑假时间

暑假历来是考研党的必争之地。没有上课、没有实验、没有实训，作息自由、教室自由、环境自由，一切都掌握在自己手中，一切都看自己的意志力与执行力。竞争路上不进则退，差距往往就在暑假拉开。

7月，高数，要抓紧结束第一轮复习，进入二轮阶段；英语，要在背诵单词的同时，开始进行真题练习，英语真题是YYDS，它代表了出题的方向、风格、技巧，把历年真题做好弄透是英语制胜的最大法宝。专业课，根据专业特点和目标院校情况，适时开启复习、推进复习进度；政治，真正的战斗在暑假以后。另外，如果你还没有完全确定考研专业、学校，一定要尽快选定，制定针对性的复习计划。

如何度过暑假，几点建议分享给大家：

第一，自律作息，保持节奏。

墨水河畔，每天清晨都传来读书声；J1教学楼，每间教室都坐着埋头看书的同学。清晨的困意、教室的闷热，正是在考验你们的定力和毅力。考研其实就是在挑选“起得早、坐得住”的学生。

第二，注意饮食，保持健康。

考研，不只是知识的比拼，也是身体素质的对抗。如果因为生病不舒服导致无法正常学习休息，再好的复习状态也会被打乱，同时也会影响情绪和心态。别让一顿大餐、一杯冷饮、一根雪糕打乱了复习节奏，多注意饮食卫生，让这个夏天平稳度过。

第三，学会减压，劳逸结合。

“心态要崩了”、“差点原地爆炸”、“我裂开了”，如果你们也出现了心态起伏，不要慌乱也不要烦躁。考研复习战线长、头绪多，容易积压负面情绪，出现起伏很正常。先去接受这种起伏，允许自己出现起伏，然后试着减轻压力，扭转起伏。散步、慢跑、打球、倾诉，学会选用适合自己的方式去释放压力，将负能量排出体外，稳定心态，继续奋斗。

理性的冲刺时段

9月份开始，考研科目复习将全面铺开，二轮三轮复习接续开启，复习节奏、复习压力都会提升一个等级，考研复习正式进入冲刺期。但冲刺的同时，更要理性度过这段时光。

第一，理性对待求职。很多考研同学会对招聘信息视而不见，一心只坐自习室。在此温馨提示，求职应聘不是背离考研，而是毕业“双保险”。现在很多公司都对学子考研“开绿灯”，在招聘时会明确告知，签约的学生如果考研成功，不会收取任何违约金。而且，假如考研不幸失利，签约的offer也会让你从容面对毕业，不必在明年三月匆忙奔走于各个招聘会。

第二，理性对待“二战”。有些同学有“唯考研”想法，第一年考不上就再考第二年。在此诚心建议，别把“二战”当退路。因为“二战”不确定性太大，你既不能保证第二年的自己能考出更优异的成绩，也无法了解第二年的对手会有什么洪荒之力。而且，“二战”考生在面试中很吃亏，即便通过了笔试，面试一关依然可能会将你拒之门外。

奔跑吧，少年们，给自己的2021年画上最绚烂的一笔。